评测试用
一天中最佳的锻炼时间是几点，运动时有那些注意事项
早上7-9点之间分进行有氧运动，效果会比其他时间做运动更好。可进行慢跑、游泳等运动，注意时长需避免超过45分钟，避免大运动量导致上午乏力。在体温高时运动，会释放更多的力量，使肌肉更加柔软，受到运动伤害的危险较低。因此在运动前需做热身运动，以提高体温帮助运动持续处在体温高的时间段内。
怎样梳头发显得头顶蓬松
洗过头发之后，我们所需要做的事情就是让吹风机的风筒保持由下朝上的状态，距头皮保持一定的距离，然后轻轻的将头皮吹干，并且让自己的发根变得更加挺立，那么待会儿扎完马尾之后，头顶上的头发自然会变得蓬松起来。选择合适自己的洗发产品，将头皮清洗干净，让发丝保持在清爽的状态，才能够让头发更蓬松。
做什么动作能快速长高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 想要长高可以试试爬墙摸高；做单杠运动有着增高的效果，一些动作快、身体伸展度大的运动，如游泳、舞蹈、体操、排球、篮球、羽毛球等，都有助于长高。 睡觉前如果有条件可以适当的运动一下，比如跑步等，并且加强营养，保证有足够的睡眠即可。
护发素好还是发膜好 护发素和发膜的正确使用方法
护发素和发膜都很好。洗发后用护发素和发膜都具有顺滑和增加亮度的作用，两者的区别是使用的间隔时常和功效。护发素只作用与头发的表面，发膜作用于头发的内部，这就是最大的区别。
如何使自己的外貌看起来比同龄人年轻十岁？以下6点很重要！
只要活着，我觉得就是件幸福的事情，每天怎么快乐怎么过，一切按我喜欢的方式去生活。做一个简单、知足、积极、乐观的人，遇事不急燥，不抱怨，不攀比，学会随遇而安，凡事往好处想，按自己喜欢的方式去生活，不畏将来，不念过往，永远保持活在当下的心态，积极快乐地度过每一天。坚持这样的好心态，你会发现越活越年轻。
YSL圣罗兰粉底液和Armani阿玛尼粉底液哪个好
YSL圣罗兰粉底液和Armani阿玛尼粉底液都是非常热门的粉底液，两款都非常好用，基本上所有肤质都可以使用，只不过在妆效上有一些不同。 Armani阿玛尼粉底液粉质的细腻度对比其他品牌确实很出色，质地有一定的流动性，上脸之后很好推开，延展性很好。 ysl圣罗兰粉底液上脸是很自然的妆感，不厚重不假白，即使叠加第二层也不会有假面的感觉，所以妆感很自然
大家觉得50岁的女人还年轻吗？
大家觉得50岁的女人还年轻吗？这个问题我认为跟年龄关系不大，年轻不年轻不能根据年龄下结论。如果根据年龄，联合国卫生组织按年龄段划分18-65都是青年人。其实，像我这种状态的50岁女人现在越来越多，除了身体和生理方面有一些老年特征，外在精神状态看起来还是年轻的。
40岁的中年妇女怎么控制体重？
40岁的中年妇女怎么控制体重？1.配菜以荤三素七的比例。 2.控制肉类的脂肪摄入。 3.少吃米饭和面食，晚餐吃素。 4.每餐七分饱，晚餐18点前吃。 每天早上起床解便后称一次体重，防止在不知不觉中体重悄悄地增长；根据自己的体型和身体状况，选择适合自己的运动项目，并长期坚持。
刷酸可以美白吗？刷酸的注意事项有哪些
刷酸可以美白。“刷酸”换肤，是通过果酸类成分，剥脱角质层，从而帮助改善皮肤暗沉、斑点、皱纹等面部肌肤问题。达到美白的效果。护肤品级别的刷酸被称为果酸焕肤。刷酸之前一定要注意屏障健康，敏感肌、角质层非常薄的美少女还是安全至上，绕道行驶。
眼霜的正确使用方法
眼部护理是要从18岁就可以去保养了，而不是出现皱纹才去重视。眼霜的正确使用方法是：先用右手无名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方点下，左手轻轻地将右眼下眼皮往下拉一点。用右手无名指从右眼右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，至完全吸收，左眼操作一样。最后再用两手无名指，像弹钢琴一样点拍眼部。
mac口红色号推荐
确实说起MAC（魅可）这个牌子现在可是很热门，它们家的子弹头口红几乎都是人手一支，有很多热门的口红色号，令许多小仙女们心之向往。
男士洗面奶什么牌子好用又实惠
男士好用实惠的洗面奶有：欧莱雅男士、妮维雅、曼秀雷敦、欧碧泉男士洁面、旁氏男士洁面等。男士选择洗面奶不能一味选择清洁力强的产品，洗面奶的也是很有讲究的，最好根据肤质类型来选择。
磨砂膏可以天天用吗
磨砂膏不可以天天用。磨砂膏具有很强的清洁能力，帮助皮肤去除深层污垢，在使用磨砂膏按摩时，老化的角质会被带走，从而达到去除死皮和角质的功效，所以不适宜每天使用，否则会因过度清洁，而对皮肤造成伤害。
是先涂防晒还是先涂粉底液
先涂防晒再涂粉底液。防晒是白天护肤的最后一步，之后才是彩妆。涂抹防晒后等几分钟，待防晒在脸上均匀成膜稳定后，再上粉底，在上粉底的时候手法尽量轻柔点，用轻拍的手法，不要来回大力揉搓，对防晒膜的影响也会小些。 防晒霜可保护皮肤免受紫外线伤害，并在最底层使用。
蒸汽眼罩去黑眼圈效果好吗
蒸汽眼罩不能去黑眼圈。因为蒸汽眼罩本质上就是热敷，除了能缓解眼部疲劳和改善睡眠质量外，对消除黑眼圈并没有特殊效果。黑眼圈的成因不止一种，熬夜诱发的血液循环不畅就是其中之一。所以蒸汽眼罩去除黑眼圈，但是可以改善睡眠质量。
娇韵诗双萃和娇兰复原蜜精华哪个好用
娇韵诗双萃和娇兰复原蜜精华都很好用。两者的功效和质地有区别，所以按照自己的需求选择即可。娇韵诗双萃的质地更加滋润，而且更温和，对于干敏有很好的改善效果。娇兰复原蜜精华则渗透性很强，适合作为打底的精华油，娇兰复原蜜精华由于更清透，适合的肤质类型比较多。
男士发型马尾怎么扎好，男士扎马尾有那些类型
男士马尾发型有日式马尾、男士小马尾(Top Knot)、Man Bun等。男士扎马尾能凸显潮感，像明星和画家之类的男生，扎马尾似乎也是诠释一种另类身份的造型，在日系发型风格中，男生扎马尾出镜率还是很高的。
自然卷头发怎么打理好看
自然卷头发怎么打理好看?然卷头发可以拉直，也可以在卷发基础上进行微卷烫发，将原来蓬乱无章的卷发弄成有型时尚的卷发造型，非常的时尚好看。自然卷如果不想进行拉直或者烫发处理的话，日常中注意养护头发也可以, 自然卷的头发可以用椰子油来护理。
La Mer海蓝之谜和hr赫莲娜哪个好
hr赫莲娜和海蓝之谜都很好。HR赫莲娜是欧莱雅集团旗下的顶极奢华美容品牌，海蓝之谜是雅诗兰黛集团旗下的顶极奢华美容品牌。两者都是贵妇级护肤品，档次和价格也差不多，两者各有各的好，所以在选择的时候按照自己的需求选择即可。
圣罗兰气垫色号怎么选择
圣罗兰气垫一共有4个色号， 象牙白非常适合皮肤白的妹子，粉白色适合黄皮使用，会打造出粉嫩的妆容， 自然肤色是具有裸妆效果，深肤色适合皮肤比较黑的妹子。有条件的的话建议去专柜进行试色选择。