来自东莞的袁嘉妮,身高172CM,减肥前的体重是100.5公斤,减肥后的体重是71.5公斤,一共瘦了58斤。
说起来,自己算是胖了很多年了吧,很久没有尝试过瘦是什么样的感觉了。
对于胖我最深的体悟大概是:买衣服永远是一件老大难的问题,因为很难买到适合自己的码,每天穿着宽松肥大的衣服,毫无美感可言;再有就是胖的时候给我的生活带来了很多负面的影响,特别是在减肥的过程中,前前后后折腾过了很多的减肥方法。
而且肥胖还给身体带来了各种小毛病,月经不正常啊,稍微运动一下就觉得累啊,身体懒洋洋的整天没有精神。
曾经吃减肥药、贴肚子的这些减肥产品都让人很不舒服,每天都无精打采的,副作用很明显,还有节食、大量运动这些减肥方法又很难坚持下去。
后来直到用了居家瘦的纯饮食减肥方法才真正瘦下来。大概用了半年时间,从减重前100.5公斤到减重完的71.5公斤,一共减了58斤。
我收获了我多年以来没试过的身材,也收获了自信。在减重过程中,真心说我第一次减肥减的那么开心,每天心情都非常的好,我也是第一次减肥能每天都吃的饱饱的。
整个减肥过程,我没有吃过任何产品,也没有饿肚子什么的,就是配合减重导师的专业建议,一边科学合理地吃一边减而已。
第一天开始减肥的时候,给我配的很多很多的肉,连我家人都在怀疑我到底是不是在减肥,我也没有管家人说我什么,我也在继续我的减肥生涯。说实话我第一天我都快受不了我吃的东西,毕竟不能放油嘛,后来越吃越丰盛,但体重却慢慢降了下来。
我第一天减肥的体重出乎我的意料,一天的时间我减了足足3斤,真心把我吓到了,我从来没试过就隔了一天能瘦那么多,就从那天开始,我对我自己非常有信心,心情也一天比一天好,就差不多减肥20斤左右。
很多亲戚都一直赞美我说,瘦了那么多,我的自信心就爆棚了,再也没有想那么多,每天都过的很充实很开心,差不多减肥的时候,就翻出之前的照片,真的没有对比就没有伤害,然而自己也没那么美过。
现在出去都很有自信了,买衣服随随便便就能买到,再也不用穿那么大件的衣服,月经也规律了,之前两个月来一次甚至没有或者量少,现在都正常啦,也没有痛经了,身体越变越好。
最后我想说,女孩子们,在自己最美的年纪里,就该拥有最美的身材。
