瘦身
惊人草的雪原基因
在蒙古国肯特山脉海拔1000米的永冻层边缘，有一种野生燕麦草进化出惊人的生存智慧—— 当地牧民称其为“雪原吸脂草”。当驯鹿因冬季食物匮乏而腹部肿胀时，只需啃食十棵惊人草，24小时内便能排出7公斤宿便，腰围肉眼可见地收缩。2018年，发现惊人草含有的“雪原纤维素和叶绿素”能包裹肠道油脂，其吸附能力相当于普通燕麦的17倍。
秋冬燃脂技巧：最高效的减脂运动有哪些动作？
说到减肥减脂这件事情，小编我相信我们很多人第一时间所想到的，就是运动减肥了，而一想到运动，我们很多人第一时间所想到的运动就是跑步这项有氧有氧运动了。
减脂技巧：靠酸奶减肥的具体细则
酸奶是比较有营养丰富，酸奶既能净化肠道和消脂减肥，还能帮助女性美容养颜哦。所以女性可利用酸奶来减肥，那一定可以达到减肥事半功倍的效果。虽然如此，酸奶的种类不同，减肥的效果也完全不一样。那要注意酸奶减肥饮用与注意事项，这样就不能导致女人减肥失败。
哎呀好身材里，张天爱怎么减肥成功瘦下来的？
最近一档《哎呀好身材》的综艺，真实的让我们看到了女明星为了保持好身材、好皮肤的日常习惯方式，不知道有没有激励到小仙女们决心做出行动开始变瘦变美呢？大多数女孩子是很在意我们的外貌与身材的，但真正愿意为了好看的外表而认真护肤保养、减肥运动的人并不多，能做到像张天爱那样的人就更少了，从130斤瘦到90斤，皮肤状态比十年前更好又有什么秘籍呢？那今天我们就来聊一聊张天爱的护肤减肥诀窍，学会变瘦变美，十年后对比同龄人更年轻！
胖友福音！减重版司美格鲁肽（诺和盈） 广东省非公医疗首张处方开出
2024年11月15日,备受瞩目的全球首个用于长期体重管理的减重版司美格鲁肽(诺和盈®),正式进入深圳阳光医美集团,由集团旗下深圳阳光医疗美容医院形体抗衰中心开出了广东省非公医疗首张处方。
短期节食减肥的危害有哪些？
很多女性减肥都会选择节食加运动的方式减肥，她们在减肥期间是会很严格控制饮食，常常挨饿也会加大资金运动量使得资金每天非常疲惫。可是依然有些女人对此不屑一顾坚持短期节食减肥，其实短期节食减肥是在日本比较受欢迎的，但这个短期节食减肥瘦身效果不能保持，还会加大体重的反弹，使自己身心带来伤害。那么短期集中节食减肥有哪些危害呢?
四条有效的生活化瘦脸小妙招
减肥这件事情真的是对于女生来说最大的一个难题，没有之一了！所以今天就来跟大家分享一些生活当中可以随时做到的瘦脸小技巧，只要把这些都养成自己的生活习惯，那么就算不用去刻意的减肥也可以在不知不觉中把脸蛋给瘦下来哦。
明星减肥方法有哪些？张天爱鸡蛋减肥法、舒淇意念减肥法真的有用吗
好多明星胖瘦都跟玩儿似的，好像可以随意转换体型。就算胖了，过一阵子就会发现又瘦下来了，很多女星甚至刚生完宝宝就能马上恢复身材。她们究竟是怎么做到的呢?那些年，我们见过的明星减肥方法。
减肥期间如何提高新陈代谢？三种提高基础代谢的方法分享
女性新陈代谢和减肥有什么关系呢?其实人体是时刻都在燃烧热量的小机器，而这个燃烧热量的过程就是新陈代谢。因此想要变得更瘦，就要想方设法的提高新陈代谢的速度，加快脂肪的燃烧。
3个夏季减肥瘦身有效方法分享，轻松又高效
在生活中夏季是比较炎热的，有的女人怕热会长时间待在空调房里面，这样会刺激女人的食欲，身体中的热量调节机制也会受到阻碍，从而诱发肥胖，降低了免疫系统。另外到了夏天温度比较高，新陈代谢的速度加快了，而且身体机能比较活跃，能快速的消耗摄入的热量，防止转化成脂肪，食欲在夏天是减肥的黄金时间段。那么夏季要怎么减肥呢?
夏天怎样瘦腿？5个简单高效的瘦腿动作分享
夏天又是到了露小腿露大腿的时候呀，年头的时候立下的减肥誓言有没有实现呢？是不是还在看着自己双腿上面Q弹的肉肉深深叹气？今天就来教大家几个简单又高效的瘦腿动作，每天只要花十分钟，坚持下来了那就可以拥有一双人人羡慕的美腿啦。
艾尔建美学旗下保妥适®咬肌突出（肥大）适应症获得国家药监局注册批准 助力中国医美行业合规化、需求个性化发展进程
全球医美生物制药领域的领导企业艾尔建美学旗下保妥适®暂时性改善成人显著或非常显著的咬肌突出（肥大）适应症获得国家药品监督管理局注册批准。此次新适应症的获批将助力推进医美产品的规范化使用，进一步提升医美服务的品质、合规交付，满足中国医美需求者未被满足或不断升级的多元化、个性化需求。
姐姐们都在用亦餐GLP-1小红粉！浪姐李溪芮、瞿颖好身材的秘密被扒
“在吃夜宵之前,吃上一包小红粉就没有压力。它是澳洲纯植物基配方,吃起来很安心。”近日,《乘风2024》播出,浪姐李溪芮在展现无可挑剔的舞台风采与“腿精”魅力的同时,让澳洲植物基功能营养品牌eimele亦餐旗下的GLP-1小红粉再次出圈。浪姐瞿颖也曾在Vlog中跟大家分享,亦餐小红粉可以把午餐的碳水、糖分挡掉一半,有了它,想要吃点碳水、吃点零食,也毫无负担。
聚焦健康 享“瘦”美丽——中恩特膳成为时尚新宠
拥有三八国际妇女节的仲春三月,是全年之中女性色彩最为浓厚的一个月份。一场关于女性健康的变革正在三月的时尚圈悄然兴起,中恩特膳凭借其独特的科学原理和实际效果,成为众多现代女性追求健康生活方式、塑造理想身形的重要工具。
解锁健身塑形ootd：与薇妮体雕一起“热辣滚烫”
一部《热辣滚烫》,让“贾玲一年瘦100斤”成为了全民热议的话题。 。健身房也跟着火了,许多网友也开始运动塑形起来。除了借用运动器械可以帮助瘦身之外,一件舒适透气的体雕衣,更成为健身ootd里的“秘密武器”。 WENēE薇妮体雕修身系列体雕衣因其量身定制的特点、专业面料、科学的压力值计算,受到塑形人士的喜爱。
每天一点POWER FOOD能量食物，自律生活方式新风尚
在身材管理这件事上，大多数人坚持不下来或者没有效果，基本是因为选不对食物。在时尚博主们之间，用能量食物POWER FOOD去替代高热量食物的方式早就风靡一时。能量食物并不是什么新的秘密，而是英国国民代餐品牌SlimFast坚持四十多年的体重管理理念。
减肥瓶颈期需要多少天才能过去
减肥瓶颈期是一种很正常的显现，所以碰到的时候不要觉得焦虑，减肥瓶颈期是身体的一种自我保护模式。减肥的瓶颈期一般在减肥的第十天左右，不同的人长短存在一定的差别。在减肥的瓶颈期应该要积极地进行减肥方案的调整，要进一步的调整饮食结构，多吃含粗纤维的食物，减少脂肪碳水化合物等主食摄入。同时要增加有氧运动量，提高人体的能量代谢率，适当多饮水。通过方案的调整，一般可以度过减肥的瓶颈期。
慢跑和快跑哪个燃脂效果更好
快跑燃脂效果更好，但是同样的里程数中，慢跑比快跑更燃脂。快跑是介于有氧运动和无氧运动之间的，经常快跑的人体内的脂肪含量会减少20%以上，减肥速度确实比慢跑快。 除了跑步速度之外，跑步时间也是燃脂的重要因素 。
减肥能喝苏打水吗
减肥期间是可以喝苏打水的，苏打水的热量并不高，因此在减肥可以适当的饮用 在减肥期间喝苏打水的确能够辅助减肥，但是这并不是决定减肥是否成功的主要因素。如果我们偶尔喝一喝苏打水，不仅能够调节身体内的ph值，还能够补充一些微量元素，这样能够在一定程度上促进新陈代谢的进行。